مطالب آموزشی

شاید قدمت بحث درباره‌ی برتری خیالی (Illusory Superiority) به کنفسیوس و سقراط برگردد، اما ممکن است برایتان عجیب باشد که بحث آن به عنوان اثر دانینگ-کروگر تنها نزدیک به ۲۰ سال عمر دارد؛ و شاید این موضوع تنها به دلیل محتوایی باشد که من شخصاً ...

  گفته می‌شود روزانه حدود پنج اگزابایت (یعنی تقریباً پنج میلیارد وانت پیکاپ پر از اطلاعات تایپ‌شده روی کاغذ) داده تولید می‌شود. آنچه دشوارتر است، اینکه بفهمیم چه مقدار از این حجم اطلاعات، صرفاً ادعاهای بی‌اساس، تئوری‌های توطئه یا داده‌های تفسیر نادرست شده است. هدایت خود در ...

در شاهکار قرن نوزدهمی خود، «سنگ‌های ونیز»، جان راسکین منتقد معروف، علیه چیزی اعتراض کرد که آن را «تقاضای ناسالم برای کمال» می‌نامید. هدف او ستایش کار بی‌دقت نبود؛ بلکه منظورش نکته‌ای بزرگ‌تر درباره زندگی، کار و هنر بود: تلاش برای حذف کامل نقص‌ها، بیانگری ...

در دنیای امروز، اصطلاح «والد هلیکوپتری» به طور فزاینده‌ای به گوش می‌رسد. این اصطلاح برای توصیف والدینی به کار می‌رود که بیش از حد محافظه‌کار و درگیر زندگی فرزندانشان هستند. این والدین، درست مانند یک هلیکوپتر که بالای سر فردی در حال پرواز است، ...

در اوایل دهه ۱۹۶۰، یک آزمایش روانشناسی در دانشگاه داکوتای شمالی انجام شد که در آن دانشجویان با موش‌های آزمایشگاهی کار می‌کردند. به نیمی از دانشجویان گفته شد که موش‌هایشان از نظر ژنتیکی برای یادگیری مسیریابی در هزارتو (maze) مستعد هستند (باهوش در هزارتو)، در ...

آیا تا به حال خواسته‌اید یک مشتری جدید به دست آورید، یک عضو جدید برای باشگاه توست‌مسترز خود ثبت نام کنید، یا فقط گربه‌تان را متقاعد کنید که در طول نشست‌های آنلاین روی کیبوردتان ننشیند؟ من نمی‌توانم در مورد گربه کمکی کنم - همه ...

دوران کودکی به طور طبیعی پر از فراز و نشیب‌های احساسی است. اما اگر کودک شما علاقه خود را به چیزهایی که همیشه دوست داشته از دست داده و از دوستانش فاصله می‌گیرد، ممکن است با چیزی فراتر از تغییرات عادی رشد روبرو باشید. افسردگی در ...

  در مقیاسی از یک تا هفت، که یک یعنی «اصلاً» و هفت یعنی «خیلی زیاد»، چقدر از رابطه فعلی‌تان راضی هستید؟ این سؤال استانداردی است که دهه‌هاست در تحقیقات روابط استفاده می‌شود. روشی برای سنجش رضایت از رابطه است، که یکی از شاخص‌های کلیدی ماندگاری بلندمدت ...

همدلی، اولین قدم بازگردانی تعادل است فرض کنید در سخت‌ترین لحظات زندگی کسی به شما بگوید: «کاملاً قابل درک است که الآن این‌طور احساس می‌کنی.» می‌توانید حس رهایی و سبکی این جمله را تصور کنید؟ چه آن را از خودمان دریافت کنیم و چه از دیگران، همدلی یکی از ...

در سراسر جهان، بسیاری از مردم تحت تأثیر شروع جنگ در نقاط مختلف جهان قرار گرفته‌اند. درک این همه خشونت حتی برای بزرگسالان هم دشوار است، اما توضیح آن برای کودکان می‌تواند بسیار سخت‌تر باشد. در ادامه چند نکته برای مواجهه با این موضوع و ...

رشد فردی موضوع تازه‌ای نیست. تمایل به بهتر شدن و ضرورت توجه به خویش، همواره انسان را همراهی کرده است. روان‌شناسی تنها این میل عمیق را تحلیل، ساماندهی و بهینه کرده و همزمان هم شاهد این اشتیاق شدید بوده و هم راهنمای جویندگان رشد فردی. با ...

  مکانیزم‌های دفاعی به ما کمک می‌کنند تا از خودمان در برابر احساسات ناخوشایند محافظت کنیم، به خصوص آنهایی که ممکن است شدید و طاقت‌فرسا شوند. درمانگران به خوبی با نحوه عملکرد این مکانیزم‌ها آشنا هستند و ما درمانگران از این دانش برای درک بهتر مراجعان ...