مطالب آموزشی

اگر احساس می‌کنید زندگی برایتان بی‌معناست، شما تنها نیستید. راهکارهایی مانند ایجاد روابط سالم و دقت به چیزهایی که برایتان شادی می‌آورند، می‌توانند به شما کمک کنند تا هدف و رضایت را در زندگی پیدا کنید. زندگی زیباست. اما گاهی ممکن است احساس کنید در یک ...

  گذراندن منظم اوقات خوش در کنار یکدیگر می‌تواند پیوندها را تقویت کند. وقتی زندگی آنطور که انتظار دارید شیرین نیست، آیا عدد هفت می‌تواند به شما یادآوری کند که با شریک عاطفی خود چه باید بکنید؟ شاید شنیده باشید که برخی افراد «قانون ۷۷۷» را به عنوان ...

آدم‌ها کارهایی انجام می‌دهند که ممکن است ما را عصبانی، ناراحت، کلافه یا آزرده کند، یا خواسته‌هایی را به ما تحمیل کنند که به نظرمان بیش از حد یا غیرمنطقی است. وقتی درگیری‌ها شعله‌ور می‌شوند، می‌توانند به بحث‌های داغ، جریحه‌دار شدن احساسات و آسیب دیدن ...

مقدمه: چالش دوگانه زبان‌آموزان EFL برای بسیاری از زبان‌آموزان انگلیسی به عنوان زبان خارجی (EFL)، مسیر یادگیری با دو چالش اساسی همراه است: اول، کسب تسلط در مهارت‌های ارتباطی روزمره و دوم، غلبه بر اضطراب قابل توجهی که هنگام سخنرانی در مقابل جمع به وجود می‌آید. تحقیقات ...

شاید قدمت بحث درباره‌ی برتری خیالی (Illusory Superiority) به کنفسیوس و سقراط برگردد، اما ممکن است برایتان عجیب باشد که بحث آن به عنوان اثر دانینگ-کروگر تنها نزدیک به ۲۰ سال عمر دارد؛ و شاید این موضوع تنها به دلیل محتوایی باشد که من شخصاً ...

  گفته می‌شود روزانه حدود پنج اگزابایت (یعنی تقریباً پنج میلیارد وانت پیکاپ پر از اطلاعات تایپ‌شده روی کاغذ) داده تولید می‌شود. آنچه دشوارتر است، اینکه بفهمیم چه مقدار از این حجم اطلاعات، صرفاً ادعاهای بی‌اساس، تئوری‌های توطئه یا داده‌های تفسیر نادرست شده است. هدایت خود در ...

در شاهکار قرن نوزدهمی خود، «سنگ‌های ونیز»، جان راسکین منتقد معروف، علیه چیزی اعتراض کرد که آن را «تقاضای ناسالم برای کمال» می‌نامید. هدف او ستایش کار بی‌دقت نبود؛ بلکه منظورش نکته‌ای بزرگ‌تر درباره زندگی، کار و هنر بود: تلاش برای حذف کامل نقص‌ها، بیانگری ...

در دنیای امروز، اصطلاح «والد هلیکوپتری» به طور فزاینده‌ای به گوش می‌رسد. این اصطلاح برای توصیف والدینی به کار می‌رود که بیش از حد محافظه‌کار و درگیر زندگی فرزندانشان هستند. این والدین، درست مانند یک هلیکوپتر که بالای سر فردی در حال پرواز است، ...

در اوایل دهه ۱۹۶۰، یک آزمایش روانشناسی در دانشگاه داکوتای شمالی انجام شد که در آن دانشجویان با موش‌های آزمایشگاهی کار می‌کردند. به نیمی از دانشجویان گفته شد که موش‌هایشان از نظر ژنتیکی برای یادگیری مسیریابی در هزارتو (maze) مستعد هستند (باهوش در هزارتو)، در ...

آیا تا به حال خواسته‌اید یک مشتری جدید به دست آورید، یک عضو جدید برای باشگاه توست‌مسترز خود ثبت نام کنید، یا فقط گربه‌تان را متقاعد کنید که در طول نشست‌های آنلاین روی کیبوردتان ننشیند؟ من نمی‌توانم در مورد گربه کمکی کنم - همه ...

دوران کودکی به طور طبیعی پر از فراز و نشیب‌های احساسی است. اما اگر کودک شما علاقه خود را به چیزهایی که همیشه دوست داشته از دست داده و از دوستانش فاصله می‌گیرد، ممکن است با چیزی فراتر از تغییرات عادی رشد روبرو باشید. افسردگی در ...

  در مقیاسی از یک تا هفت، که یک یعنی «اصلاً» و هفت یعنی «خیلی زیاد»، چقدر از رابطه فعلی‌تان راضی هستید؟ این سؤال استانداردی است که دهه‌هاست در تحقیقات روابط استفاده می‌شود. روشی برای سنجش رضایت از رابطه است، که یکی از شاخص‌های کلیدی ماندگاری بلندمدت ...