مطالب آموزشی

به عنوان یک والد، طبیعی است که بخواهید از فرزند خود در برابر آسیب محافظت کنید. با این حال، هنگامی که این تمایل بیش از حد می‌شود، می‌تواند به سبک فرزندپروری بیش از حد محافظت‌کارانه (Overprotective Parenting) منجر شود. این نوع فرزندپروری می‌تواند تأثیر منفی ...

جینا کارش را به عنوان یک پیشخدمت در یک رستوران زنجیره‌ای آغاز کرد. به عنوان عضو جدید تیم، او اعتماد به نفس نداشت اما تمرکزش را روی قدردانی از کارهای خوب همکارانش گذاشت. او شروع کرد به تشکر کردن از همکارانش و نوشتن یادداشت‌های کوچک ...

  راز نادیده‌گرفته‌شده برای گفتگوهایی که ارتباطی عمیق می‌سازند. اهمیت ارتباطات مؤثر (یا غیرمؤثر) فوق‌العاده بالاست. به عنوان یک روانشناس، من داستان‌های زیادی درباره «لحظات ناموفق» ارتباطی می‌شنوم. مراجعانم مکرراً درد و رنج ناشی از ارتباطات نادرست، سوءتفاهم‌ها و فرصت‌های از دست رفته را با من در ...

در پژوهش ما درباره عواملی که به کار معنا می‌بخشند، یکی از قدرتمندترین اما کمتر استفاده‌شده‌ترین اقدامات رهبری، عمل ساده «تشکر کردن» بود.  کار معنادار همیشه به معنای تجربیات متحول‌کننده زندگی یا دستاوردهای بزرگ نیست. اغلب اوقات، این معنا از لحظات کوچک و مستمری حاصل می‌شود ...

اگر احساس می‌کنید زندگی برایتان بی‌معناست، شما تنها نیستید. راهکارهایی مانند ایجاد روابط سالم و دقت به چیزهایی که برایتان شادی می‌آورند، می‌توانند به شما کمک کنند تا هدف و رضایت را در زندگی پیدا کنید. زندگی زیباست. اما گاهی ممکن است احساس کنید در یک ...

  گذراندن منظم اوقات خوش در کنار یکدیگر می‌تواند پیوندها را تقویت کند. وقتی زندگی آنطور که انتظار دارید شیرین نیست، آیا عدد هفت می‌تواند به شما یادآوری کند که با شریک عاطفی خود چه باید بکنید؟ شاید شنیده باشید که برخی افراد «قانون ۷۷۷» را به عنوان ...

آدم‌ها کارهایی انجام می‌دهند که ممکن است ما را عصبانی، ناراحت، کلافه یا آزرده کند، یا خواسته‌هایی را به ما تحمیل کنند که به نظرمان بیش از حد یا غیرمنطقی است. وقتی درگیری‌ها شعله‌ور می‌شوند، می‌توانند به بحث‌های داغ، جریحه‌دار شدن احساسات و آسیب دیدن ...

مقدمه: چالش دوگانه زبان‌آموزان EFL برای بسیاری از زبان‌آموزان انگلیسی به عنوان زبان خارجی (EFL)، مسیر یادگیری با دو چالش اساسی همراه است: اول، کسب تسلط در مهارت‌های ارتباطی روزمره و دوم، غلبه بر اضطراب قابل توجهی که هنگام سخنرانی در مقابل جمع به وجود می‌آید. تحقیقات ...

شاید قدمت بحث درباره‌ی برتری خیالی (Illusory Superiority) به کنفسیوس و سقراط برگردد، اما ممکن است برایتان عجیب باشد که بحث آن به عنوان اثر دانینگ-کروگر تنها نزدیک به ۲۰ سال عمر دارد؛ و شاید این موضوع تنها به دلیل محتوایی باشد که من شخصاً ...

  گفته می‌شود روزانه حدود پنج اگزابایت (یعنی تقریباً پنج میلیارد وانت پیکاپ پر از اطلاعات تایپ‌شده روی کاغذ) داده تولید می‌شود. آنچه دشوارتر است، اینکه بفهمیم چه مقدار از این حجم اطلاعات، صرفاً ادعاهای بی‌اساس، تئوری‌های توطئه یا داده‌های تفسیر نادرست شده است. هدایت خود در ...

در شاهکار قرن نوزدهمی خود، «سنگ‌های ونیز»، جان راسکین منتقد معروف، علیه چیزی اعتراض کرد که آن را «تقاضای ناسالم برای کمال» می‌نامید. هدف او ستایش کار بی‌دقت نبود؛ بلکه منظورش نکته‌ای بزرگ‌تر درباره زندگی، کار و هنر بود: تلاش برای حذف کامل نقص‌ها، بیانگری ...

در دنیای امروز، اصطلاح «والد هلیکوپتری» به طور فزاینده‌ای به گوش می‌رسد. این اصطلاح برای توصیف والدینی به کار می‌رود که بیش از حد محافظه‌کار و درگیر زندگی فرزندانشان هستند. این والدین، درست مانند یک هلیکوپتر که بالای سر فردی در حال پرواز است، ...