مطالب آموزشی
تاب‌آوری: کلید موفقیت در مواجهه با چالش‌های زندگی
تاب‌آوری به معنای توانایی فرد در مقابله با چالش‌ها و سختی‌هاست. این ویژگی به ما کمک می‌کند تا با بحران‌ها و تغییرات زندگی بهتر کنار بیاییم. در اینجا به برخی از روش‌های موثر برای افزایش تاب‌آوری در بزرگسالان می‌پردازیم. ۱. تقویت ارتباطات اجتماعی 🤝 برقراری ارتباطات ...
حل بحران برای نوجوانان: ۹ مهارت اساسی
نویسنده: مت وودز منبع: https://www.teenwire.org حل تعارض در زندگی اهمیت زیادی دارد، اما این مهارت برای همه افراد به‌خوبی آموزش داده نمی‌شود. به‌ویژه، حل تعارض برای نوجوانان می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا تعارضات نوجوانان پیچیدگی خاص خود را دارند. در اینجا اطلاعات مفیدی درباره تعارضات میان نوجوانان، نحوه ...
ساختن رابطه‌ای از اعتماد بین شما و فرزندان‌تان
ساختن رابطه‌ای از اعتماد بین شما و فرزندان‌تان نویسنده: کندل کرین منبع: https://wehavekids.com مهم است که از همان ابتدا شروع کنید، اما هیچ‌گاه برای تمرکز بر روی ساختن یک پایه‌ی قوی از اعتماد با فرزندان‌تان دیر نیست. اهمیت اعتماد بین والدین و فرزندان بیشتر والدین با این ...
رابطه والدین و فرزندان: چرا مهم است و چگونه آن را بسازیم
والدین، خانواده‌ها و مراقبان اطمینان حاصل می‌کنند که کودکان سالم و ایمن هستند، آنها را با مهارت‌ها و منابع لازم برای موفقیت مجهز می‌کنند و ارزش‌های اساسی فرهنگی را منتقل می‌کنند. نوشته: ام. کالپانا منبع: https://www.momjunction.com یک رابطه قوی بین والدین و فرزندان نیازمند تلاش و درک است. ...
«آنجا» بودن برای دیگران: حمایت از دیگران چه سودی دارد؟
کمک به دیگران ممکن است بیش از آنچه فکر می‌کنید برای شما مفید باشد. نوشته شده توسط دیکشیتا جادهاو و کلی-آن آلن منبع: Psychology today همانطور که فیبی بافی در سریال «دوستان» به درستی گفت، «هیچ کار خوبی بی‌غرض نیست.» این نگرش توسط شواهدی که ماهیت متقابل مزایای ...
چرا افراد زیاد صحبت می‌کنند و چگونه می‌توان بحث‌ها را مختصر نگه داشت.
نوشته جوئل شوارتزبرگ (نویسنده و پزوهشگر ارتباطات رهبری) اکثر ما با اصطلاح «بیش از حد فکر کردن» و پیامدهای منفی آن آشنا هستیم. یکی از مضرترین پیامدهای آن، «زیاده‌گویی» است - زمانی که مجموعه‌ای نامنظم از افکار و نگرانی‌های ناگهانی تبدیل به نشخوارهای فکری، پیشنهادات نسنجیده، ...
چگونه در دنیای هوش مصنوعی متمایز شویم
در حالی که هوش مصنوعی آمده است که بماند، اما یک ابزار تقویت‌کننده است، نه جایگزین. نوشته ویکتور دیوید، مشاور ارشد دولت ایالتی استرالیا در زمینه‌ی هوش مصنوعی همانطور که ماشین‌ها قادر به انجام کارهای انسانی شده‌اند - مانند کامپیوترها و خودروهای خودران - مردم همچنان مرزهای ...
