مدیریت ذهن و احساسات
مطالب و اطلاعیه‌های باشگاه پارس‌مسترز ایران
دسته‌بندی: مدیریت ذهن و احساسات حذف
7 نشانه افراد دارای تاب‌آوری
۰۸:۴۲ ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
نکات کلیدی افراد دارای تاب‌آوری بر سختی‌ها غلبه کرده و از آن‌ها درس می‌گیرند. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد دارای تاب‌آوری ذهنی ویژگی‌های شخ…
ادامه
روان‌شناسی «بی‌حوصلگی»
۰۹:۱۶ ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
نکات کلیدی: احساس بی‌انگیزگی معمولاً نشانه‌ای از قطع ارتباط است، نه تنبلی یا شکست شخصی. انگیزه واقعی از خودمختاری، توانمندی و ارتباط معنادا…
ادامه
4 دلیل که چرا بعضی افراد هرگز احساس خوشحالی نمی‌کنند
۱۲:۳۵ ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
خوشحالی می‌تواند گریزان باشد. یک لحظه اینجاست و لحظه بعد به نظر می‌رسد دست‌نیافتنی شده است. تعریف فرهنگی ما از این تجربه تغییرپذیر معمولاً…
ادامه
آیا احساس می‌کنید هیچ‌وقت وقت کافی ندارید؟
۰۹:۲۷ ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
آیا تحت فشار هستید؟ زمان کافی برای انجام همه کارها ندارید؟ وقتی چیزی کم داریم، طبیعی است فکر کنیم راه‌حل، به دست آوردن مقدار بیشتری از آن ا…
ادامه.png)
ذهنیت چیست و چرا اهمیت دارد؟
۰۸:۴۴ ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
ذهنیت مجموعه‌ای از باورها است که نحوه درک شما از دنیا و خودتان را شکل می‌دهد. این باورها بر طرز تفکر، احساس و رفتار شما در هر موقعیت خاص تأ…
ادامه
رمان‌ها و رشد مهارت‌های عاطفی و شناختی
۰۶:۵۶ ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
به عنوان یک روانشناس که به مطالعه توسعه شخصیت می‌پردازد، یکی از بزرگترین بینش‌های مایا دجیکیچ درباره معنای انسان بودن این است: حالت مطلوب م…
ادامه
برای غلبه بر کمال‌گرایی، کمی شکست را امتحان کنید
۱۰:۵۷ ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
یادگیری زندگی با ناکامل‌ها ممکن است بهترین راه برای مقابله با ترس از اشتباهات باشد. افرادی که با کمال‌گرایی دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب وق…
ادامه.jpg)
چرا خشم می‌تواند در فرآیند سوگواری یک متحد باشد؟
۱۱:۴۲ ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
نقش خشم در سوگواری اغلب نادیده گرفته می‌شود، در حالی که می‌تواند مفید باشد. وقتی به سوگواری فکر می‌کنیم، تصویر غم، اندوه یا بی‌حسی به ذهن م…
ادامه
زبان بدن عصبی: ۱۰ نشانه اصلی که شما آن را بروز می‌دهید
۱۸:۲۵ ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
آیا به عنوان یک سخنران، اضطراب خود را نشان می‌دهید؟ این راهنمای من درباره «زبان بدن عصبی» و ۱۰ نشانه اصلی است که ممکن است از خود بروز دهید.…
ادامه
چگونه قربانی گذشته خود نباشیم؟
۱۰:۱۲ ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
قربانی شدن از بیرون می‌آید، اما قربانی ماندن انتخاب درونی است. «چیز پلیدی در انبار هیزم دیدم!» این فریاد آزاردهنده‌ی عمه «آدا دام» در رمان…
ادامه
انتظار غیرمنتظره‌ها را داشته باشید
۰۹:۴۲ ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
هر چیزی ممکن است هنگام ارائه اتفاق بیفتد؛ یاد بگیرید روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید. گاهی اوقات، مهم نیست چقدر برای یک سخنرانی آماده‌اید—مهم نیست…
ادامه
آیا آزمون شخصیت می‌تواند به شما در ارتباط بهتر کمک کند؟
۰۹:۱۲ ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
آزمون‌های شخصیت، یک صنعت چند میلیارد دلاری، در همه جا وجود دارند—از فرآیندهای استخدامی تا تمرینات تیم‌سازی و حتی در پلتفرم‌های اجتماعی مانن…
ادامه