مدیریت ذهن و احساسات
مطالب و اطلاعیه‌های باشگاه پارس‌مسترز ایران
دسته‌بندی: مدیریت ذهن و احساسات حذف
حفظ انگیزه در زمان‌های سخت
۱۲:۵۶ ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
فرانک ثورگود، یک عضو با سابقه توست‌مسترز، به خوبی زمان‌های پر از اضطراب زندگی‌اش را به خاطر می‌آورد. او و همسرش، مگی، یک انبار در حومه پاری…
ادامه
به تعویق انداختن کارها را کنار بگذارید
۱۱:۴۴ ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
اگر از انجام کاری خودداری می‌کنید، این شیوه‌ها را امتحان کنید تا خود را جلو بیندازید. قبل از اینکه بالاخره بنشینم تا این مقاله را بنویسم، آ…
ادامه
پیدا کردن لحظات داستان‌ساز
۰۹:۱۳ ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
در فصل تعطیلات، خاطرات و محتوای سخنرانی خود را جمع‌آوری کنید. تعطیلات پر از لحظات به یادماندنی هستند و برخی از آنها بیشتر از بقیه در خاطر…
ادامه
تقویت عزت نفس شما
۰۹:۰۹ ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
نکاتی برای شناسایی ارزش خود و کمک به موفقیت داشتن عزت نفس بالا می‌تواند به بسیاری از ما کمک کند تا به بزرگ‌ترین اهداف خود در زندگی دست یابی…
ادامه
کنترل احساسات در هنگام بحث
۰۹:۱۳ ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
آیا در بحث‌ها، احساساتی می‌شوید و کنترل خود را از دست می‌دهید؟ در اینجا چند راهکار برای مدیریت احساسات در هنگام بحث آورده شده است . احساسات…
ادامه
۳ راه برای «خرید شادی»
۱۰:۳۵ ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
بسیاری بر این باورند که پول نمی‌تواند شادی را بخرد، اما چه می‌شود اگر واقعاً بتواند؟ آرتور سی. بروکس، پژوهشگر اجتماعی و استاد دانشگاه هاروا…
ادامه
۱۷ دلیل برای یادگیری مهارت‌های سخت
۱۱:۵۹ ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
مسلط شدن بر موضوعات سخت، اعتماد به نفس، سازگاری و مهارت‌های حل مسئله شما را تقویت می‌کند. توانایی یادگیری مهارت‌های جدید برای رشد شخصی بسیا…
ادامه
راه‌هایی برای افزایش تاب‌آوری
۰۸:۵۵ ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
تاب‌آوری چیست؟ تاب‌آوری به توانایی شما در مقابله با مشکلات زندگی و بهبودی پس از آنها اشاره دارد. این ویژگی می‌تواند تفاوت بین مدیریت فشار و…
ادامه
شش راز برای حفظ آرامش
۰۸:۳۹ ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
اعصاب خود را قبل از رفتن روی صحنه آرام کنید. اکثر اعضای توست مسترز می‌گویند که برای غلبه بر ترس خود از سخنرانی در جمع به این باشگاه پیوسته…
ادامه
راهکارهایی برای کاهش استرس
۰۹:۰۱ ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
ما همه به کمی کاهش استرس در زندگی‌مان نیاز داریم، درست است؟ از مسائل روزمره کاری و حفظ روابط گرفته تا مدیریت شرکت‌های اجتماعی و برنامه‌ریزی…
ادامه
تفکر خارج از چارچوب برای رشد شخصی و حرفه‌ای
۱۲:۰۲ ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
تفکر خارج از چارچوب: آزادسازی خلاقیت برای رشد شخصی و حرفه‌ای در دنیای امروز که به سرعت در حال تغییر است، توانایی تفکر خارج از چارچوب بیش از…
ادامه
اعتماد به نفس در عصر دیجیتال
۱۰:۰۱ ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دیدگاه شخصی: دستاوردهای عمومی برای دیگران کمتر از روابط اهمیت دارند. من هیچ‌کس هستم! تو کی هستی؟ تو هم هیچ‌کس هستی؟ پس ما یک جفت هستیم — به…
ادامه