تاریخ انتشار : ۱۰:۳۵ ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
دسته : آموزش
۳ راه برای «خرید شادی»
بسیاری بر این باورند که پول نمیتواند شادی را بخرد، اما چه میشود اگر واقعاً بتواند؟
آرتور سی. بروکس، پژوهشگر اجتماعی و استاد دانشگاه هاروارد، دیدگاه جالبی درباره ارتباط پول و شادی دارد که در دوره رایگان شادی هاروارد خود به اشتراک میگذارد. او در مقالهای برای نشریه آتلانتیک مینویسد:
«در سطوح پایین، پول به بهبود رفاه کمک میکند. اما وقتی که درآمد مناسبی دارید، احتمالاً یک میلیاردر از شما خوشحالتر نیست.»
بروکس همچنین تأکید میکند که «فارغ از اینکه در کجای مقیاس درآمد قرار داریم، با کمی دانش و تمرین، هر یک از ما میتوانیم از پول برای افزایش شادی خود استفاده کنیم.»
پول به تنهایی نمیتواند شادی را بخرد، اما اگر بهدرستی از آن استفاده کنید، میتواند تأثیر مثبتی بر رفاه شما داشته باشد. در اینجا چند راه که او برای افزایش شادی با استفاده از پول پیشنهاد میکند، آورده شده است:
۱. پول را برای تجربیات خرج کنید
پولتان را در تجربیات شاد سرمایهگذاری کنید که میدانید شما را خوشحالتر میکند. به عنوان مثال، به کنسرت هنرمند مورد علاقهتان بروید یا تعطیلاتی را به جایی که همیشه میخواستید بروید، برنامهریزی کنید.
۲. زمان بخرید
بروکس مینویسد: «اگر به کسی پول بدهید تا کارهای زمانبر و ناخوشایندی را که دوست ندارید انجام دهد (به عنوان مثال، چمنزنی) و زمانی که به دست میآورید را صرف فعالیتهای ناخوشایند مثل مرور بیپایان شبکههای اجتماعی نکنید، میتوانید با صرف آن ساعتهای اضافی با دیگران، شادی بیشتری کسب کنید.»
۳. پول را برای کمک به دیگران خرج کنید
اهدای پول به سازمانها یا پروژههای مفید یا استفاده از پول برای کمک به شخصی دیگر میتواند باعث افزایش مواد شیمیایی «احساس خوب» مانند سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین شود.
بروکس در مقالهاش مینویسد: «عامل کلیدی که همه این رویکردها را به هم متصل میکند، دیگران هستند. اگر تجربهای خریداری کنید، چه تعطیلات باشد و چه صرف یک وعده غذایی، میتوانید شادیتان را با به اشتراک گذاشتن آن با کسی که دوستش دارید، افزایش دهید.»
او تأکید میکند: «هر کسی که پولی به دست میآورد میتواند از آن برای خرید کمی شادی و همچنین بهبود خود استفاده کند. اگر پول زیادی نداریم، میتوانیم هر پول اضافی را صرف کاهش برخی از استرسهای روزمرهمان کنیم.»
