تاریخ انتشار : ۱۱:۵۹ ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

  دسته : آموزش

مسلط شدن بر موضوعات سخت، اعتماد به نفس، سازگاری و مهارت‌های حل مسئله شما را تقویت می‌کند.

توانایی یادگیری مهارت‌های جدید برای رشد شخصی بسیار مهم است. چالش‌های یادگیری دشوار، درک ما از خود را شکل می‌دهند و سازگاری ما را به شیوه‌ای که روش‌های آسان نمی‌توانند، تقویت می‌کنند.

با توجه به این زمینه، در اینجا دلایلی را مطرح می‌کنیم که چرا باید حداقل یک بار در هر دهه به هدفی چالش‌برانگیز بپردازید.

۱. برای حفظ اعتماد به نفس خود در یادگیری چیزهای سخت.

یادگیری چیزهای سخت، اعتماد به نفس شما را تقویت می‌کند که می‌توانید همیشه سازگار شوید. دانستن اینکه این توانایی را دارید، بسیار قدرتمند است.

۲. می‌توانید چیزهای زیادی درباره خودتان از نحوه‌ی یادگیری‌تان بیاموزید.

از طریق یادگیری، درباره خودتان می‌آموزید. می‌توانید رشد خود را در طول دهه‌ها با تغییرات رویکردتان به یادگیری پیگیری کنید. نحوه‌ی یادگیری شما در ۴۰ سالگی با نحوه‌ی یادگیری شما در ۲۰ سالگی متفاوت خواهد بود. تغییرات در ذهنیت شما و مهارت‌هایی که از حل مسائل در طول زمان کسب کرده‌اید، رویکرد شما به یادگیری یک موضوع دشوار را شکل می‌دهند.

۳. شما را به جوامع مختلف متصل می‌کند.

یادگیری یک مهارت سخت شما را به جامعه‌ای از افراد که آن مهارت را آموزش می‌دهند و یاد می‌گیرند، متصل می‌کند. زمینه‌های مختلف شخصیت‌ها و پیشینه‌های متفاوتی را جذب می‌کنند. هر مهارتی که انتخاب می‌کنید احتمالاً ترکیب متفاوتی از افراد را جذب خواهد کرد. این به شما کمک می‌کند تا شبکه‌ای متنوع از ارتباطات ضعیف ایجاد کنید که به طور کلی به موفقیت کمک می‌کند.

۴. به شما استعاره‌های جدیدی می‌دهد که به آن‌ها استناد کنید.

ما اغلب مشکلات را از طریق استعاره حل می‌کنیم. یادگیری چیزهای جدید به شما استعاره‌های جدیدی می‌دهد که می‌توانید به آن‌ها استناد کنید، که به شما کمک می‌کند تا به هر چالشی از زوایای مختلف نگاه کنید.

هوش مصنوعی به طور قابل توجهی سطح دانش مورد نیاز برای استفاده از مفاهیم یک حوزه به منظور حل مشکلات در حوزه‌ای دیگر را کاهش داده است. اگر حتی یک حس مبهم از اینکه چگونه یک استعاره خاص می‌تواند به شما در حل یک مشکل در حوزه‌ای دور کمک کند، داشته باشید، می‌تواند به شما در پر کردن آن فاصله کمک کند.

۵. به شما یادآوری می‌کند که چه احساسی دارد که مبتدی باشید، که همدلی شما را افزایش می‌دهد.

اگر در نقش شغلی خود متخصص یا در سطح میانی هستید، به راحتی فراموش می‌کنید که چه احساسی دارد که مبتدی باشید. دوباره تجربه کردن حالت مبتدی به شما کمک می‌کند تا در تعامل با سایر مبتدیان در هر حوزه‌ای، همدلی بیشتری داشته باشید.

۶. الگوهایی را که ممکن است کسل‌کننده شده باشند، مختل می‌کند.

شما ممکن است نیاز داشته باشید که از عادت‌هایی که به طور مداوم دنبال کرده‌اید فاصله بگیرید تا فضایی برای یادگیری ایجاد کنید. عادت‌ها به ما کمک می‌کنند رشد کنیم، اما همچنین شکستن آن‌ها—حتی عادت‌های خوب—نیز به رشد ما کمک می‌کند.

۷. توانایی شما را برای حل مشکلات به شیوه‌های جدید گسترش می‌دهد.

رشته‌های مختلف، ساختارهای متفاوتی برای حل مسئله دارند. هر بار که یک مهارت جدید سخت یاد می‌گیرید، مدل‌های ذهنی تازه‌ای کسب می‌کنید که به شما کمک می‌کند چالش‌ها را از زوایای مختلف بررسی کنید.

۸. مغز شما را تیز نگه می‌دارد.

ما از طریق یادگیری خود را می‌سازیم، همان‌طور که از طریق تناسب اندام، تغذیه و ارتباطات این کار را انجام می‌دهیم. یادگیری به ما کمک می‌کند که به طور مثبت دوباره سیم‌کشی شویم.

۹. شما را درگیر زندگی نگه می‌دارد.

اهداف یادگیری به شما احساس روشنی از جهت و به روز شما هدف و ساختار می‌دهند. آن‌ها شما را به سازمان‌دهی زمانتان وادار می‌کنند و شما را در مسیر نگه می‌دارند.

۱۰. از نظر روانشناختی غنی است.

یادگیری شامل تلاش سازنده است. شما احساسات متنوعی را تجربه خواهید کرد، از جمله ناامیدی، افتخار و رضایت. تنها تجربه احساسات مثبت نیست که زندگی غنی و معناداری ایجاد می‌کند؛ بلکه تجربه کامل—شامل اشکال مثبت احساسات چالش‌برانگیز—مؤثر است.

۱۱. مرزهایی در زندگی شما ایجاد می‌کند.

بدون چیزی که یک روز، ماه یا سال را از دیگری متمایز کند، زندگی ممکن است مانند یک حرکت سریع بگذرد. انجام یک کار ارزشمند هر ده سال می‌تواند نشانه‌های بزرگی ایجاد کند که به شما در متمایز کردن زمان کمک می‌کند.

۱۲. رضایت‌بخش و برای سلامتی روحی شما مفید است.

سلامت روحی شامل درگیر شدن به طور منظم در فعالیت‌هایی است که لذت‌بخش هستند و فعالیت‌هایی که احساس تسلط یا موفقیت به شما می‌دهند. یادگیری یک مهارت سخت جدید زمینه‌ای مناسب برای تجربیات مکرر تسلط فراهم می‌کند.

۱۳. شما را به سمت مسیرهای غیرمنتظره می‌برد.

زمانی که یک مهارت جدید را یاد می‌گیرید، نمی‌دانید که زندگی شما را به کدام مسیرهای جدید خواهد برد، اما تقریباً مطمئن هستید که زندگی شما را به جایی غیرمنتظره خواهد برد.

۱۴. ترکیب منحصر به فردی از مهارت‌ها را ایجاد می‌کند که شما را متمایز می‌کند.

ممکن است افراد زیادی در حوزه اصلی کار شما وجود داشته باشند. با این حال، تعداد افرادی که توانایی ترکیب تخصص در X با تخصص در Y را دارند، کمتر است. هرچه ترکیب‌های منحصر به فردتری از تخصص‌ها بسازید—حتی اگر دانش شما در یک حوزه فقط متوسط باشد—مجموعه مهارت‌های شما ارزشمندتر و متمایزتر خواهد شد.

۱۵. فرصتی دوباره برای مهارت‌های دشواری که قبلاً با آن‌ها دست و پنجه نرم کرده‌اید، ایجاد می‌کند.

اگر قبلاً سعی کرده‌اید یک موضوع بسیار چالش‌برانگیز را یاد بگیرید و با آن مشکل داشته‌اید، اکنون ممکن است زمان مناسبی برای دوباره امتحان کردن باشد، با استفاده از «امکان‌های همجوار»: ابزارهایی که اکنون در دسترس هستند و قبلاً وجود نداشتند. این امر اعتماد به نفس شما را در توانایی رشدتان افزایش می‌دهد.

۱۶. انگیزه‌ای برای کشف ابزارهای یادگیری پیشرفته به شما می‌دهد.

پذیرفتن یک مهارت چالش‌برانگیز شما را به کاوش در ابزارهای یادگیری تشویق می‌کند که ممکن است دلیل دیگری برای امتحان کردن آن‌ها نداشته‌اید، مانند چت‌های هوش مصنوعی، آموزش‌های یوتیوب یا جوامع آنلاین. زمانی که از این نوع راهبردها برای یک نوع یادگیری استفاده می‌کنید، احتمال بیشتری دارد که آن‌ها را برای کار اصلی یا چالش‌های دیگر، مانند والدین یا بهبود فردی عمومی، به کار بگیرید.

۱۷. یادگیری یک مهارت یا موضوع چالش‌برانگیز اغلب نیازمند بهبود مهارت‌های یادگیری خودتان است.

برای موفقیت در چالش‌های یادگیری به‌ویژه دشوار، اغلب نیاز است که در نحوه یادگیری خود مهارت‌های بیشتری کسب کنید (برای نکات، به نکته ۳ اینجا مراجعه کنید)، که به شما این امکان را می‌دهد تا دانش و فناوری‌ها را سریع‌تر در تمام زمینه‌ها کسب کنید.

مزایای یادگیری مادام‌العمر

یادگیری یک مهارت سخت هر دهه شما را سازگار، درگیر و آماده برای هر چیزی که در آینده پیش می‌آید، نگه می‌دارد. با وجود منابع فراوان و ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی، می‌توانید در هر زمینه‌ای که پیچیده باشد، موفقیت را تجربه کنید.

منبع: Psychologytoday.com