مطالب آموزشی
شکست یک گزینه است!
نویسنده: گرگ گلاسگو منبع: www.Toastmasters.org یک شکست ممکن است اولین قدم در مسیر موفقیت باشد. نویسنده: گرگ گلاسگو یِلِنا بالابانوا، پیانیست و آموزگار مشهور کلاسیک، که از خجالت و اضطراب رنج میبرد، دو بار در آزمون ورودی کنسرواتور موسیقی ملی کشورش روسیه شکست خورد. این رد شدن او ...
چرا بیشتر مردم هدفگذاری را بهطور کامل اشتباه درک میکنند
نویسنده: تیم برانسون منبع: https://adaringadventure.com روز گذشته، یکی از مراجعان از من سوالی پرسید. این سوالی است که در طول سالها بارها از من پرسیده شده، هرچند معمولاً توسط افرادی که با من مصاحبه میکنند. «تفاوت بین ارزشها و اهداف چیست؟» من معمولاً به یک پاسخ نسبتاً طولانی میپردازم که ارزشها ...
حل تعارض در خانواده: راهکارهایی برای ایجاد صلح
تعارضات خانوادگی به اندازهی جورابهای ناهماهنگ در لباسشویی رایج هستند. چه دربارهی آخرین تکه پیتزا باشد یا مسائل جدیتر، یادگیری نحوهی حل تعارضات میتواند تنش را به درک تبدیل کرده و پیوندهای خانوادگی را تقویت کند. در اینجا به برخی از راهکارهای سرگرمکننده، همراه با ...
پرورش خلاقیت با کنجکاوی
منبع: www.toastmasters.org تمایل به یادگیری پنجرهای به دنیایی از امکانات باز میکند. آیا تا به حال به خود فکر کردهاید که «خلاق» هستید؟ وقتی به افراد خلاق فکر میکنیم، بیشتر ما به هنرمندان مانند مجسمهسازان، نویسندگان یا موسیقیدانان فکر میکنیم. اما معلمان، دانشمندان و حتی ...
غلبه بر رکود: استراتژیهایی برای رهایی از ایستاییهای زندگی
منبع: www.theconsciousvibe.com آیا احساس میکنید در زندگی گیر کردهاید؟ آیا روزها را سپری میکنید اما هرگز پیشرفت نمیکنید؟ اگر چنین است، تنها نیستید! رکود بر بسیاری از ما تأثیر میگذارد و احساس عدم رضایت و عدم قطعیت مداومی را ایجاد میکند. این وضعیت میتواند به سلامت روان ...
تابآوری: کلید موفقیت در مواجهه با چالشهای زندگی
تابآوری به معنای توانایی فرد در مقابله با چالشها و سختیهاست. این ویژگی به ما کمک میکند تا با بحرانها و تغییرات زندگی بهتر کنار بیاییم. در اینجا به برخی از روشهای موثر برای افزایش تابآوری در بزرگسالان میپردازیم. ۱. تقویت ارتباطات اجتماعی 🤝 برقراری ارتباطات ...
«آنجا» بودن برای دیگران: حمایت از دیگران چه سودی دارد؟
کمک به دیگران ممکن است بیش از آنچه فکر میکنید برای شما مفید باشد. نوشته شده توسط دیکشیتا جادهاو و کلی-آن آلن منبع: Psychology today همانطور که فیبی بافی در سریال «دوستان» به درستی گفت، «هیچ کار خوبی بیغرض نیست.» این نگرش توسط شواهدی که ماهیت متقابل مزایای ...
