ارتباط میان فردی
مطالب این برچسب.
۶ نشانه از اینکه در یک رابطه سمی هستید
۱۳:۱۴ ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
در دبیرستان هیچ کلاسی برای اینکه چطور یک دوست‌پسر یا دوست‌دخترِ مزخرف نباشیم، وجود ندارد. البته، زیست‌شناسیِ رابطه جنسی و پیچ‌وخم‌های قانون…
ادامه
چهار سوارکار: دیوار کشیدن
۱۲:۰۰ ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
آخرین، اما قطعا نه کم‌اهمیت‌ترین مورد از چهار سوارکار، «دیوار کشیدن» یا طفره رفتن است. دیوار کشیدن دقیقا همان چیزی است که از نامش پیداست. د…
ادامه
چهار سوارکار: حالت تدافعی
۱۲:۳۳ ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
سومین سوارکار از مجموعهٔ «چهار سوارکار»، حالت تدافعی است؛ این رفتار به صورت محافظت از خود در قالب خشم حق‌به‌جانب یا ایفای نقش قربانی بی‌گنا…
ادامه
حل اختلافات با کمترین تنش: تکنیک‌هایی برای گفتگوهای دشوار
۱۰:۱۶ ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
هرچند باورکردنی نیست، اما تعارض و اختلاف به خودی خود بد نیست؛ بلکه نشان‌دهنده وجود فضایی برای رشد و رسیدن به درک عمیق‌تر است. با این حال، ز…
ادامه
نحوه صحبت با افراد دشوار
۱۱:۳۶ ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
افراد دشوار همه‌جا هستند. در واقع، گاهی اوقات خود ما نیز ناآگاهانه برای دیگران افراد دشواری محسوب می‌شویم. با این حال، برخی افراد به‌طور وی…
ادامه
۱۰ پرچم قرمز غفلت عاطفی در یک رابطه
۱۰:۲۴ ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
غفلت عاطفی در یک رابطه، فقدان آگاهی و پاسخ عاطفی کافی است. این موضوع ممکن است برای همه، حتی خود زوجین، نامرئی باشد، اما دردناک است. هر دو ش…
ادامه
عزت نفس: ۳ عادت ساده برای تقویت احساس ارزشمندی
۱۲:۲۰ ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
زندگی ما بر پایه احساس ارزشمندی بنا شده است. این حس روی نوع روابطی که برقرار می‌کنیم، فرصت‌هایی که به سراغشان می‌رویم و شیوه‌ی حل مشکلاتمان…
ادامه
۳ نشانه بارز که نشان می‌دهد شما شریک عاطفی باهوشی هستید
۱۰:۴۱ ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
نحوه تفسیر سکوت توسط شریک عاطفی‌تان، راهی ساده برای پی بردن به میزان هوشمندی اوست. برخی ممکن است سکوت طرف مقابل را حمله‌ای شخصی تلقی کنند و…
ادامه
۱۰ نشانه که کسی واقعاً شما را دوست دارد
۱۱:۱۴ ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
چگونه عشق واقعی خود را در لحظات روزمره که بیشترین اهمیت را دارند، آشکار می‌کند. در سرزمینی دور، خیلی دور، گفته می‌شد که عشق با موسیقی متن س…
ادامه
هنر برقراری ارتباط
۰۸:۵۸ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
«این یک تبادل مداوم بین دو آگاهی است… یک بیناذهنیت مستمر که همیشه در هر دو جهت جریان دارد.» - اورسولا کی. له گوین نویسنده، جیم ران، زمانی گ…
ادامه
چگونه ارتباط با دیگران ما را دگرگون می‌کند.
۰۹:۰۲ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
در اوایل فعالیتم به عنوان روانشناس، دوست و همکار عزیزم، دکتر رزماری «رو» منوتی، کتابی به من داد که بی‌سر و صدا مسیر زندگی‌ام را تغییر داد:…
ادامه
اشتباهاتی که در روابط عاشقانه مرتکب می‌شویم
۱۰:۱۳ ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
معنای رویدادها برای هر دو طرف یکسان نیست یکی از بزرگ‌ترین خطاها در روابط عاشقانه این است که فرض کنیم وقایع و رفتارها باید معنای یکسانی برای…
ادامه