سبک زندگی

 تهیه شده توسط بخش تحقیق و توسعه پارس‌مسترز ایران گفتگو با کودکان افسرده نیازمند حساسیت و توجه به احساسات آنهاست. در اینجا چند روش مؤثر برای برقراری ارتباط با یک کودک افسرده آورده شده است: 1. ایجاد فضای امن و راحت 🛋️ اطمینان حاصل کنید که کودک احساس راحتی کند و بتواند ...

نویسنده: سارا مایر نکاتی برای مدیریت وضعیت ذهنی شما منبع: www.Toastmasters.org اگر شما فردی با دستاوردهای بالا هستید، احتمالاً بیش از حد به خود فشار می‌آورید و در زندگی شخصی یا حرفه‌ای خود به خودتان بیش از اندازه تعهد می‌دهید. شاید در باشگاه توست‌مسترز نقش‌های متعدد را بر عهده می‌گیرید، به پروژه‌های اضافی ...

بسیاری بر این باورند که پول نمی‌تواند شادی را بخرد، اما چه می‌شود اگر واقعاً بتواند؟ آرتور سی. بروکس، پژوهشگر اجتماعی و استاد دانشگاه هاروارد، دیدگاه جالبی درباره ارتباط پول و شادی دارد که در دوره رایگان شادی هاروارد خود به اشتراک می‌گذارد. او در مقاله‌ای برای نشریه آتلانتیک می‌نویسد: «در سطوح ...

اگر از انجام کاری خودداری می‌کنید، این شیوه‌ها را امتحان کنید تا خود را جلو بیندازید.  قبل از اینکه بالاخره بنشینم تا این مقاله را بنویسم، آشپزخانه را تمیز کردم، لانه گربه را مرتب کردم و یک یادداشت تشکر نوشتم. احتمالاً شما هم کارهای زیادی را انجام می‌دهید که به جز ...