کشف صدای درون
غلبه بر ترس از صحنه، اعتمادسازی در گروه و ارائه اولین سخنرانی (Icebreaker).
- جلسه ۱: معارفه، یخشکن و میثاقنامه گروهی
- جلسه ۲: کالبدشکافی ترس از صحنه؛ آموزش روشهای علمی تنفس دیافراگمی و مدیریت استرس.
- جلسه ۳: ساختار پایه یک سخنرانی (مقدمه، بدنه، نتیجهگیری) و ارائه سخنرانی کوتاه «یخشکن».